<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Volledig uit het Hart</title>
	<atom:link href="http://www.vollediguithethart.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.vollediguithethart.nl</link>
	<description>fysiotherapie, ostheopatie i.o. en magnetiseren</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Feb 2013 16:13:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Hoe bruin wil jij je brood?</title>
		<link>http://www.vollediguithethart.nl/is-ons-brood-natuurlijk-bruin-of-bruin-gemaakt/</link>
		<comments>http://www.vollediguithethart.nl/is-ons-brood-natuurlijk-bruin-of-bruin-gemaakt/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Dec 2012 12:49:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>NielsdeSturlerBoekwijt</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[voeding]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vollediguithethart.nl/?p=962</guid>
		<description><![CDATA[Hoe natuurlijk bruin denk je dat ons brood vandaag de dag is? En misschien een betere vraag&#8230; &#8220;Waarom denken wij eigenlijk dat donderbruin brood gezonder  is dan lichtbruin brood? Kijk naar het volgende filmpje en zie wat er aan ons brood wordt veranderd om het er gezonder uit te laten zien. Dit bericht is geplaatst [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoe natuurlijk bruin denk je dat ons brood vandaag de dag is? En misschien een betere vraag&#8230; &#8220;Waarom denken wij eigenlijk dat donderbruin brood gezonder  is dan lichtbruin brood?<br />
Kijk naar het volgende filmpje en zie wat er aan ons brood wordt veranderd om het er gezonder uit te laten zien.</p>
<p><iframe width="500" height="375" src="http://www.youtube.com/embed/-IvfK_9ijeQ?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Dit bericht is geplaatst door:</p>
<p>IMCV Integraal Medisch Centrum Volledig<br />
www.imcv.nl</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vollediguithethart.nl/is-ons-brood-natuurlijk-bruin-of-bruin-gemaakt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>IMCV breidt uit met Mesologie</title>
		<link>http://www.vollediguithethart.nl/nieuw-binnen-het-imcv-mesologie/</link>
		<comments>http://www.vollediguithethart.nl/nieuw-binnen-het-imcv-mesologie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Nov 2012 20:41:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>NielsdeSturlerBoekwijt</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vollediguithethart.nl/?p=867</guid>
		<description><![CDATA[Sinds oktober 2012 heeft het IMCV er een mesoloog bij. Louise Nicolaï, mesoloog D.M. behandelt mensen met uiteenlopende, aanhoudende gezondheidsklachten. ‘Met mesologie overbrug ik een gat in de gezondheidszorg’, zo vertelt Louise. ‘Ik ben met mesologie opgeleid in de regulier medische vakken maar daarnaast ook in homeopathie,  Ayurveda, Chinese geneeskunde, orthomoleculaire geneeskunde (vitaminen en mineralenleer) en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Sinds oktober 2012 heeft het IMCV er een mesoloog bij. Louise Nicolaï, mesoloog D.M. behandelt mensen met uiteenlopende, aanhoudende gezondheidsklachten. </strong></p>
<p>‘Met mesologie overbrug ik een gat in de gezondheidszorg’, zo vertelt Louise. ‘Ik ben met mesologie opgeleid in de regulier medische vakken maar daarnaast ook in homeopathie,  Ayurveda, Chinese geneeskunde, orthomoleculaire geneeskunde (vitaminen en mineralenleer) en voedingsleer. Zo kijk ik breed naar gezondheidsproblemen, en zie daarmee vaak het grotere plaatje; wat er nodig is om de balans te herstellen met een natuurlijke aanpak’.</p>
<p><strong>Mechanisch of organisch </strong></p>
<p>‘Ik heb, zo vertelt Louise, evenals zoveel mensen, van nabij meegemaakt hoe helend maar òòk hoe ontoereikend onze westerse gezondheidszorg soms kan zijn. We denken te mechanisch over onszelf. Waardoor we het menselijk lichaam teveel als een machine zien, in plaats van een organisch geheel, waarbij alle systemen elkaar beïnvloeden’.</p>
<p>‘Vreemd eigenlijk, want als je puur fysiologisch en dus met een westerse blik naar de mens kijkt, dan weten we dus al lang dat we een onderling samenhangend ‘raderwerk’ zijn, om maar in technische termen te blijven. En toch benaderen we onszelf als een garagehouder een auto: als een verzameling losse en te vervangen onderdelen’, om het maar wat oneerbiedig te zeggen.</p>
<p>Dat mechanisch wereldbeeld werkt echter vaak prima bij acute zaken als botbreuken of een hartstilstand. ‘Dan is het een kwestie van repareren en de ‘machine’ weer aan de gang krijgen. Dit kan de reguliere geneeskunde goed’.</p>
<p>Maar daarna begint het pas. Want wat heeft de persoon in kwestie nodig om weer echt gezond te worden? Louise zoekt het uit. Wellicht heeft iemand nooit gegeten wat bij hem past en is er een voedingstoffentekort of voedingsintolerantie ontstaan. Of is er sprake van vergiftiging door zware metalen of andere gifstoffen, draagt iemand ziekteverwekkers bij zich die de orgaanfunctie ondergraaft. Maar ook erfelijke, anatomische en psychische achtergronden zoals stress, angst, verdriet en boosheid spelen een rol, en worden dus in het onderzoek meegenomen.</p>
<p><strong>Ieder mens is anders</strong></p>
<p>Klachten die maar niet verdwijnen en daarmee chronisch worden, zijn het terrein van het IMCV, en de mesologie. Denk aan vermoeidheid, hoofdpijn, allergieën, verkoudheden, darmklachten, reumatische aandoeningen, etc.</p>
<p>‘Het duurt vaak jaren voordat we chronische klachten ontwikkelen. Gelukkig duurt het meestal geen jaren om daarvan te herstellen. Maar hardnekkige klachten hebben soms meer tijd nodig’.</p>
<p>‘Het gehele organisme wordt onder de loep genomen: lichaam en geest. Daarbij, elk mens is anders, reageert, denkt, luistert, kijkt, voelt zaken anders aan en kent dus ook andere oorzaken bij ziekte’, aldus Louise. ‘Ik leg wel een puzzel van 1000 stukjes in elkaar als ik iemand onderzoek en behandel. Zo complex is de klacht dan soms (geworden)’.</p>
<p>‘Ik werk nauw samen met de osteopathie’, vertelt Louise. ‘Je zou simpelweg kunnen zeggen dat de osteopaat van buiten naar binnen werkt , en dat de mesoloog van binnen naar buiten werkt. We beoordelen altijd welke therapievorm het beste bij bepaalde klachten kan werken. Bij diep verankerde klachten is soms de combinatie van osteopathie en mesologie nodig’. Het beste is natuurlijk om preventief te (be)handelen. Darvoor zijn mesologie en osteopathie bij uitstek geschikt.</p>
<p>Louise Nicolaï behandelt kinderen en volwassenen uit voornamelijk de regio Noord Holland, Zuid Holland en Utrecht. Op woensdag en vrijdag kunt u in het IMCV terecht voor mesologische behandeling. Wilt u een afspraak maken voor onderzoek en behandeling of wilt u eens vrijblijvend van gedachten wisselen over uw klachten? Dan kunt u bellen op 06 22 30 34 34 of mailen naar het IMCV: louise@imcv.nl.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vollediguithethart.nl/nieuw-binnen-het-imcv-mesologie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Volledig uit het Hart&#8221; veranderd naar IMCV (integraal Medisch Centrum Volledig)</title>
		<link>http://www.vollediguithethart.nl/volledig-uit-het-hart-veranderd-naar-imcv-integraal-medisch-centrum-volledig/</link>
		<comments>http://www.vollediguithethart.nl/volledig-uit-het-hart-veranderd-naar-imcv-integraal-medisch-centrum-volledig/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Oct 2012 15:25:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>NielsdeSturlerBoekwijt</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vollediguithethart.nl/?p=790</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Een nieuwe naam, een nieuwe fase! &#8220;Volledig uit het Hart&#8221; veranderd haar naam! De nieuwe naam is het &#8220;IMCV&#8221; en staat voor Integraal Medisch Centrum Volledig. Deze naam is bewust veranderd met het oog op de toekomst en het aantrekken van een grotere doelgroep. Het is de bedoeling dat we stap voor stap uitbreiden en een [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><strong><a href="http://www.vollediguithethart.nl/wp-content/uploads/2012/10/IMCV-concept-logo-e1349969204454.png"><img class="alignnone size-full wp-image-791" title="IMCV concept logo" src="http://www.vollediguithethart.nl/wp-content/uploads/2012/10/IMCV-concept-logo.png" alt="" width="211" height="59" /></a></strong></p>
<p><strong>Een nieuwe naam, een nieuwe fase!</strong><br />
&#8220;Volledig uit het Hart&#8221; veranderd haar naam! De nieuwe naam is het &#8220;<strong>IMCV</strong>&#8221; en staat voor <em>Integraal Medisch Centrum Volledig</em>. Deze naam is bewust veranderd met het oog op de toekomst en het aantrekken van een grotere doelgroep. Het is de bedoeling dat we stap voor stap uitbreiden en een groter multidisciplinair team vormen. Een multidisciplinair team wat gaat bestaan uit osteopaten, mesologen en psychologen.</p>
<p><strong>Expertise binnen hand bereik<br />
</strong>Een multidisciplinair heeft vele voordelen zoals;</p>
<ul class="checklist">
<li>het hebben van multidisciplinair overleg;</li>
<li>kwaliteitverbetering;</li>
<li>het hebben van verschillende expertises binnen handbereik;</li>
<li>een breed behandelaanbod;</li>
<li>Het creëren van stabiliteit</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vollediguithethart.nl/volledig-uit-het-hart-veranderd-naar-imcv-integraal-medisch-centrum-volledig/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Magnetiseren nu ook in Leidschendam-Voorburg</title>
		<link>http://www.vollediguithethart.nl/magnetiseren-nu-ook-in-leidschendam-voorburg/</link>
		<comments>http://www.vollediguithethart.nl/magnetiseren-nu-ook-in-leidschendam-voorburg/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Aug 2012 13:46:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>NielsdeSturlerBoekwijt</dc:creator>
				<category><![CDATA[nieuws]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vollediguithethart.nl/?p=631</guid>
		<description><![CDATA[We hebben een nieuwe locatie in Leidschendam-Voorburg. Deze locatie is uitsluitend bedoeld voor patiënten die gemagnetiseerd willen worden. Het nieuwe adres is: Johan David Zocherstraat 114 2272 SM Voorburg In onze praktijk worden patïenten al jaren lang met succes gemagnetiseerd. Een breed scala aan klachten wordt hierdoor verholpen en meer en meer mensen hebben baat bij het resultaat. Ook veel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>We hebben een nieuwe locatie in Leidschendam-Voorburg. Deze locatie is uitsluitend bedoeld voor patiënten die gemagnetiseerd willen worden. Het nieuwe adres is:</p>
<p>Johan David Zocherstraat 114<br />
2272 SM Voorburg<span id="more-631"></span></p>
<p>In onze praktijk worden patïenten al jaren lang met succes gemagnetiseerd. Een breed scala aan klachten wordt hierdoor verholpen en meer en meer mensen hebben baat bij het resultaat. Ook veel kinderen reageren goed op de behandelingen en de vraag naar het magnetiseren blijft sterk toenemen.<br />
Door deze ontwikkeling is er een <em>tweede locatie</em> geopend voor patiënten die meer uit het zuiden van het land komen. De nieuwe locatie is gevestigd in Leidschendam-Voorburg en is uitsluitend bedoeld voor patiënten die gemagnetiseerd willen worden. De hoofdpraktijk blijft uiteraard in Oegstgeest.</p>
<p>Wilt u een afspraak maken of meer weten over magnetiseren? Kijk dan op de pagina&#8217;s &#8216;magnetiseren&#8217; en &#8216;contact&#8217;.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vollediguithethart.nl/magnetiseren-nu-ook-in-leidschendam-voorburg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zeg &#8216;NEE&#8217; tegen BTW-heffing bij alternatieve geneeskunden</title>
		<link>http://www.vollediguithethart.nl/stem-nee-tegen-btw-heffing-op-alternatieve-geneeskunden/</link>
		<comments>http://www.vollediguithethart.nl/stem-nee-tegen-btw-heffing-op-alternatieve-geneeskunden/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Aug 2012 12:01:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>NielsdeSturlerBoekwijt</dc:creator>
				<category><![CDATA[actueel]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vollediguithethart.nl/?p=626</guid>
		<description><![CDATA[Alternatieve geneeswijzen in 2013 stuk duurder Behandelingen die tot de alternatieve geneeswijzen behoren, worden volgend jaar een stuk duurder. In het beruchte Lenteakkoord hebben de politieke partijen afgesproken dat de btw-vrijstelling voor alternatieve geneeswijzen van tafel gaat. Dat betekent dat er bovenop het gewone behandeltarief een btw-heffing komt van 21%. Op dit moment zijn homeopaten, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Alternatieve geneeswijzen in 2013 stuk duurder</strong></p>
<p>Behandelingen die tot de alternatieve geneeswijzen behoren, worden volgend jaar een stuk duurder. In het beruchte Lenteakkoord hebben de politieke partijen afgesproken dat de btw-vrijstelling voor alternatieve geneeswijzen van tafel gaat. Dat betekent dat er bovenop het gewone behandeltarief een btw-heffing komt van 21%.</p>
<p>Op dit moment zijn homeopaten, acupuncturisten en andere alternatieve behandelaars nog vrijgesteld van het heffen van btw. Maar die vrijstelling geldt vanaf 2013 alleen nog maar voor gezondheidskundige diensten die worden uitgevoerd door een BIG-beroepsbeoefenaar en ook behoren tot de uitoefening van dat BIG-beroep.</p>
<p>Het BIG-register is een landelijke databank, waarin alle erkende zorgverleners zich verplicht moeten registreren. Het gaat om 8 beroepsgroepen: tandartsen, apothekers, gezondheidszorgpsychologen, psychotherapeuten, fysiotherapeuten, verloskundigen en verpleegkundigen.</p>
<p>Alternatieve behandelaars vallen hier dus niet onder. Voor bijvoorbeeld pedagogen, osteopaten, acupuncturisten en chiropractoren eindigt in 2013 dus de vrijstelling.</p>
<p>Via de volgende link kunt u tegen dit voorstel ingaan. Zeg &#8216;nee&#8217; tegen BTW-heffing!</p>
<p><a href="http://petities.nl/petitie/btw-nee-stop-btw-heffing-cam-artsen">http://petities.nl/petitie/btw-nee-stop-btw-heffing-cam-artsen</a></p>
<p>Een uitzondering wordt gemaakt voor de kinder- en jeugdpsycholoog (inclusief specialist), de psycholoog arbeid en gezondheid en de orthopedagoog-generalist (en specialist). Zij zijn weliswaar niet BIG-geregistreerd maar wel gelijkwaardig aan de BIG-geregistreerde dienstverleners en hoeven daarom geen btw in rekening te brengen.</p>
<p>De btw-heffing van 21% op alternatieve behandelingen levert de schatkist 65 miljoen euro op.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vollediguithethart.nl/stem-nee-tegen-btw-heffing-op-alternatieve-geneeskunden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Voedingstips</title>
		<link>http://www.vollediguithethart.nl/voedingstips/</link>
		<comments>http://www.vollediguithethart.nl/voedingstips/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Aug 2012 13:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>NielsdeSturlerBoekwijt</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[voeding]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vollediguithethart.nl/?p=583</guid>
		<description><![CDATA[Variabel Experimenteer met de variabele tips en kijk hoe u reageert op de veranderingen. Dit geldt eigenlijk voor alle voedingsmiddelen die u nuttigt. Eet gevarieerd, eet gezond maar blijf ook vooral genieten!!!! Deze tips zijn niet bedoeld als dieet. Ervaar met welk eten uw lichaam het beste functioneert. &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul class="arrowlist">
<li>Neem voldoende tijd voor uw maaltijd en kauw goed, zo’n dertig keer per hap.</li>
<li>Drink voldoende water, acht glazen per dag (1,5 l).</li>
<li>30 minuten natafelen na een maaltijd bevordert de spijsvertering.</li>
<li>Nuttig twee uur voordat u gaat slapen geen eten.</li>
<li>Nuttig geen maaltijd vlak voor het beoefenen van sportactiviteiten (2 uur).</li>
<li>Eet voldoende vette vis, denk aan haring, makreel, zalm etc.</li>
<li>Nuttig voldoende olie (1 el p/d), bijvoorbeeld: Tarwekiemolie, olijfolie, lijnzaadolie, zwartebessenolie, visolie etc.</li>
<li>Eet zoveel mogelijk verse producten i.p.v. verpakte voedingswaren.</li>
<li>Een gedistilleerd drankje na de maaltijd bevordert de vertering, denk aan; Brandewijn, Cognac, Gin, Jenever, Rum, Vieux, Whisky en Wodka.</li>
<li>Vermijd gebruik van overmatig suikerhoudende dranken.</li>
<li>Vermijd zoveel mogelijk geraffineerde suikers.</li>
<li>Vermijd light-producten.</li>
<li>Vermijd ijskoude dranken.</li>
<li>Vermijd overmatig rood vlees.
</li>
</ul>
<p><strong>Variabel<br />
</strong></p>
<ul class="arrowlist">
<li>Vermijd zuivelproducten.</li>
<li>Vermijd gluten (eet bijv. speltbrood). Als dit niet genoeg is, eet dan helemaal geen granen (probeer eens pasta’s die niet op graanbasis zijn gemaakt, denk aan mie/noodles op ei- of rijstbasis).</li>
<li>Vermijd koolsoorten wanneer deze niet goed worden verdragen.
</li>
</ul>
<p>Experimenteer met de variabele tips en kijk hoe u reageert op de veranderingen. Dit geldt eigenlijk voor alle voedingsmiddelen die u nuttigt.<br />
Eet gevarieerd, eet gezond maar blijf ook vooral genieten!!!!</p>
<blockquote><p>Deze tips zijn niet bedoeld als dieet. Ervaar met welk eten uw lichaam het beste functioneert.</p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vollediguithethart.nl/voedingstips/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Waarom is de &#8216;darmflora&#8217; zo belangrijk?</title>
		<link>http://www.vollediguithethart.nl/waarom-is-de-darmflora-zo-belangrijk/</link>
		<comments>http://www.vollediguithethart.nl/waarom-is-de-darmflora-zo-belangrijk/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Aug 2012 12:27:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>NielsdeSturlerBoekwijt</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[voeding]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vollediguithethart.nl/?p=611</guid>
		<description><![CDATA[De darmflora De darmflora bevindt zich, zoals het woord al zegt, in de darmen en bestaat uit meer dan 1000 verschillende soorten bacterieën. Je zou denken dat bacterieën eerder slecht dan goed kunnen zijn voor het lichaam. Integendeel, want deze micro-organismen welke op onze huid en in de darmlumen leven, vervullen vele fysiologische functie&#8217;s. De [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>De darmflora<br />
</strong>De darmflora bevindt zich, zoals het woord al zegt, in de darmen en bestaat uit meer dan 1000 verschillende soorten bacterieën. Je zou denken dat bacterieën eerder slecht dan goed kunnen zijn voor het lichaam. Integendeel, want deze micro-organismen welke op onze huid en in de darmlumen leven, vervullen vele fysiologische functie&#8217;s. De bacterieën leven met elkaar en met hun gastheer in evenwicht. We noemen dat symbiose.<br />
Als de darmflora in evenwicht is (symbionte flora) zorgt dit voor een betere weerstand tegen ziekteverwekkers en toxines (zware metalen). Dit komt omdat de bacterieën o.a. zorgen voor antimicrobiële stoffen en stimulatie van het immuunsysteem. Daarbij is het zo dat ruim 80% van alle lymfeknopen (immuniteit) in het lichaam in verbinding staat met het spijsverteringssysteem en dus ook de darmflora. Zij zijn voor 70-80% verantwoordelijk voor het weerstandsvermogen van de mens.</p>
<p>Andere functies van een symbiontische flora zijn:</p>
<ol>
<li>vertering van moeilijk verteerbare voedingselementen</li>
<li>stimulatie van de peristaltiek door gasvorming</li>
<li>vitamine K en B synthese</li>
<li>vertering van linksdraaiende suikers (w.o. cellulose, lactose)</li>
</ol>
<p><strong>Wat gebeurt er als de darmflora niet in balans is (dysbiose)?<br />
</strong>Een verstoorde darmflora (dysbiose) kan onder andere leiden tot gisting en rotting van voedselresten en zal zich uiten in een opgeblazen gevoel en winderigheid. Normaliter sturen de bacterieën de opname van voedingsstoffen in de darmen, maar bij een verstoring ziet men problemen bij het opnemen van vitaminen, mineralen en sporenelementen wat op zijn beurt weer gevolgen heeft voor het bloed, de lever en uitscheidingsorganen, waaronder de darm zelf, de nieren en de huid.<br />
<strong><br />
</strong><strong>Waardoor raakt de darmflora uit balans?<br />
</strong>De darmflora is gevoelig voor een ongezonde leefstijl. Zo zal slechte voeding het evenwicht verstoren en daarbij moet u denken aan het nuttigen van verzadigde vetten, geraffineerde suikers, te weinig voedingsvezels, cafeïne, nicotine en het drinken van te weinig water. Ook stress verslechterd de darmflora en niet te vergeten medicamenten en dan met name antibiotica.</p>
<p><strong>Wat kunt u doen om de darmflora te laten herstellen?<br />
</strong>Bij een ernstig verstoorde darmflora met veel symptomen zoals buikpijn, winderigheid, krampen, opgeblazen gevoel etc. wordt aangeraden om naar een osteopaat te gaan. Deze zal u helpen om van uw klachten af te komen en inzicht te geven in het probleem. Neem ook eens een kijkje bij de <a title="voedingstips" href="http://www.vollediguithethart.nl/voedingstips/">voedingstips</a>. Deze zullen u helpen tijdens de behandelingen.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vollediguithethart.nl/waarom-is-de-darmflora-zo-belangrijk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Het buikbrein</title>
		<link>http://www.vollediguithethart.nl/het-buikbrein/</link>
		<comments>http://www.vollediguithethart.nl/het-buikbrein/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Aug 2012 12:17:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>NielsdeSturlerBoekwijt</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[voeding]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vollediguithethart.nl/?p=600</guid>
		<description><![CDATA[De buik, een universum in het centrum van het lichaam. Uitgerekend het meest prozaïsche deel van de mens met zijn stinkende en rommelende darmen bezit een tweede brein. 100 miljoenen zenuwcellen omvatten het spijsverteringskanaal. Dit zogenaamde enterische zenuwstelsel brengt steeds meer wetenschappers op een gedachte die het mensbeeld veranderen kunnen. &#8216;Het buikbrein&#8217; produceert zenuwboodschappers en reageert [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>De buik, een universum in het centrum van het lichaam. Uitgerekend het meest prozaïsche deel van de mens met zijn stinkende en rommelende darmen bezit een tweede brein. 100 miljoenen zenuwcellen omvatten het spijsverteringskanaal. Dit zogenaamde enterische zenuwstelsel brengt steeds meer wetenschappers op een gedachte die het mensbeeld veranderen kunnen. &#8216;Het buikbrein&#8217; produceert zenuwboodschappers en reageert op psychofarmaca. Het werkt autonoom en het stuurt meer signalen naar de hersnen dan dat het van boven ontvangt. Het kan aandoeningen en eigen neurosen ontwikkelen. het voelt, denkt en herinnerd zich en laat ons intuïtief &#8216;uit de buik&#8217; beslissen.</p>
<p>Lees hier het <a title="De ontdekking van het buikbrein" href="http://www.integraalmedischcentrum.nl/index.php?page=154&amp;section=17">volledige artikel </a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vollediguithethart.nl/het-buikbrein/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lightproducten, afvallen of juist aankomen?</title>
		<link>http://www.vollediguithethart.nl/lightproducten-afvallen-of-juist-aankomen/</link>
		<comments>http://www.vollediguithethart.nl/lightproducten-afvallen-of-juist-aankomen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Aug 2012 12:02:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>NielsdeSturlerBoekwijt</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[voeding]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vollediguithethart.nl/?p=596</guid>
		<description><![CDATA[Er is veel onderzoek gedaan naar Aspertaam (zoetstof). De meningen zijn erg verdeeld en onderzoek laat geen eenduiding resultaat zien. De kans is groot dat er veel gesjoemeld wordt binnen deze onderzoeken wegens de belangen die eraan verbonden zijn. Ik vind het wel belangrijk dat men even stilstaat bij het volgende geschreven stuk wat steeds [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Er is veel onderzoek gedaan naar Aspertaam (zoetstof). De meningen zijn erg verdeeld en onderzoek laat geen eenduiding resultaat zien. De kans is groot dat er veel gesjoemeld wordt binnen deze onderzoeken wegens de belangen die eraan verbonden zijn. Ik vind het wel belangrijk dat men even stilstaat bij het volgende geschreven stuk wat steeds vaker naar voren komt in de media en bij onderzoeken. Het laat zien dat lightproducten je dus niet laten afvallen maar juist laten aankomen.</p>
<p><strong>Aspertaam</strong></p>
<p>Door een wrede en ironische wending van het lot, veroorzaakt aspartaam juist aankomen in gewicht. Phenylalanine en asparaginezuur, dat voorkomt in aspartaam, stimuleert de afgifte van insuline. Snelle, sterke stijging van insuline verwijderd alle suiker uit de bloedstroom en slaat het op als vet. Dit kan hypoglycaemie veroorzaken en daardoor het verlangen naar suiker. Daar komt nog bij dat het is bewezen dat het de door koolhydraten veroorzaakte synthese van de neurotransmitter serotonine onderdrukt, die signaleert dat het lichaam verzadigd is. Onderdrukken van serotonine leidt tot een verlangen naar voedsel, verhoogde koolhydraat consumptie en uiteindelijk, aankomen in gewicht. In een recent onderzoek, veroorzaakte het omschakelen naar een aspartaam-vrij dieet een gewichtsverlies van ongeveer 19 pond.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vollediguithethart.nl/lightproducten-afvallen-of-juist-aankomen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Glutenvrij eten</title>
		<link>http://www.vollediguithethart.nl/glutenvrij-eten/</link>
		<comments>http://www.vollediguithethart.nl/glutenvrij-eten/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Aug 2012 09:38:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[voeding]]></category>
		<category><![CDATA[brood]]></category>
		<category><![CDATA[gluten]]></category>
		<category><![CDATA[glutenintolerantie]]></category>
		<category><![CDATA[voedselallergie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vollediguithethart.nl/?p=579</guid>
		<description><![CDATA[Wat is gluten? Gluten is een eiwitdeel van de graankorrel. In deze zogenaamde opslageiwitten worden de stoffen bewaard die nodig zijn om de graankorrel te laten ontkiemen. Wij gebruiken granen als voedsel. Daarvoor heeft gluten ook aantrekkelijke eigenschappen. Als je van meel deeg maakt, houdt gluten dat deeg bij elkaar. Het is een plakkerige substantie. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wat is gluten?</strong></p>
<p>Gluten is een eiwitdeel van de graankorrel. In deze zogenaamde opslageiwitten worden de stoffen bewaard die nodig zijn om de graankorrel te laten ontkiemen. Wij gebruiken granen als voedsel. Daarvoor heeft gluten ook aantrekkelijke eigenschappen. Als je van meel deeg maakt, houdt gluten dat deeg bij elkaar. Het is een plakkerige substantie. Als het deeg daarna rijst, lukt dat alleen goed als er gluten in het deeg zit. Door het raamwerk dat gluten vormt, kunnen de luchtbelletjes niet ontsnappen. Daardoor krijg je een lekker luchtig deeg dat bovendien niet uit elkaar valt.</p>
<p>Gluten wordt om die reden behalve in brood en gebak aan veel voedingsmiddelen toegevoegd als bindmiddel en verbeteraar van de consistentie</p>
<p><strong>Wat is glutenintolerantie?</strong></p>
<p>Halverwege de twintigste eeuw ontdekte de Nerderlandse arts Dicke, dat de klachten van sommige mensen verbeteren als ze geen brood meer aten. Met name de hongerwinter bracht hem op dat spoor, want toen was er weinig brood te vinden. Het verschijnsel was al bekend, maar Dicke toonde het verband met tarwe.</p>
<p>In heel veel gewassen is gluten aanwezig, maar mensen met glutenintolerantie reageren niet op alle gluten. Alleen gluten in bepaalde granen lokt reactie uit.<br />
Het eten van granen met gluten geeft dan uiteenlopende symptomen, vooral spijsverteringsklachten, zoals diarree en obstipatie, buikpijn een opgezwollen buik en vet in de ontlasting. Iemand neemt voedingsstoffen niet meer goed op, waardoor hij of zij magerder wordt of -in het geval van kinderen- een groeiachterstand heeft. Vaak worden huidklachten gemeld.Vermoeidheid en psychische klachten komen ook voor. De klachten zijn echter zeer divers en soms zelfs tegenstrijdig.</p>
<p>Glutenintolerantie wordt ook wel coeliakie of darmspruw genoemd. Of u echt coeliakie hebt, kan alleen regulier onderzoek uitwijzen. Dit onderzoek bestaat uit bloedonderzoek en daaropvolgend een bioptie van de dunne darm. Als er antistoffen tegen gluten worden gevonden en er is sprake van een bepaalde beschadiging van het dunne darmslijmvlies, wordt de diagnose coeliakie gesteld. Coeliakie gaat niet over, iemand moet dan een glutenvrij dieet blijven volgen.<br />
Er zijn mensen met een tijdelijke glutenintolerantie, maar dat is waarschijnlijk ten gevolge van iVets anders. De mate van intolerantie verschilt sterk per persoon.</p>
<p><strong>Verborgen gluten</strong></p>
<p>Het vermijden van granen die gluten bevatten lijkt eenvoudig. Toch zijn er veel ‘verborgen’ bronnen van gluten. Er kan gluten voorkomen in cornflakes, bepaalde vleeswaren, dropjes en andere snoepjes, bouillonblokjes, soja, ketchup, ketjap, mayonaise, slasauzen, ijssoorten en kant-en-klaargerechten. Cosmetische producten bevatten hoogstzelden gluten. Lijm en knutselmateriaal daarentegen wel.</p>
<p>Een product bevat gluten zodra een van de volgende termen op de verpakking vermeld staat:<br />
Tarwe, rogge, gerst, haver, spelt, kamut, triticale, tarwemeel, griesmeel, tarwebloem, tarwemout, zemelen, grutten, cous cous, bulgur, seitan, roggemeel, roggebloem, havermout, havervlokken, havermeel, gort, gerstemoutbloem, parelgort, muesli, cruesli.</p>
<p>Een product bevat mogelijk gluten wanneer het een van onderstaande ingrediënten bevat:<br />
Bindmiddel, deegwaren, vermicelli, macaroni, spaghetti, mie, paneermeel, mout, moutstroop, plantaardige vezels (deze kunnen afkomstig zijn van tarwe), plantaardig eiwit (dit kan afkomstig zijn van tarwe, gemodificeerd gluten.</p>
<p><a href="http://www.glutenvrijsupermarkt.nl/">http://www.glutenvrijsupermarkt.nl/</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vollediguithethart.nl/glutenvrij-eten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
